大家都知道老年人一般会出现心血管疾病，对于心血管疾病花生可以帮助您预防心血管疾病。大量的研究表明，花生、花生酱等花生制品对保护心脏、预防心血管疾病有很好的效果。我们都知道适当地喝红酒对心脏很有好处，其实，花生中含有和红酒相同的抗氧化剂白藜芦醇，这是一种很强的抗氧化剂，对血管的健康非常重要。而同时，花生中还含有少量的其他抗氧化剂异黄酮和皂，对控制胆固醇水平能起到辅助作用。所以，多吃花生能降低血液总胆固醇和有害胆固醇，而对有益胆固醇却不会造成破坏。经常吃花生和花生制品，可以使心血管疾病的发生率降低35%,特别是对于女性来说，绝经后的女性经常吃花生还能有效降低冠状动脉硬化的发病率。花生休闲食品可以帮助预防心血管疾病，对于我们的健康有益处所以我们可以多食用花生。
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